На сайте собраны рецепты приготовления домашних блюд для быстрой готовки у себя дома .

Тиляпия в мультиварке

Ингредиенты

Тиляпия — 400 граммов

Свежая зелень (петрушка, укроп) — по вкусу

Сок лимонный — 40 мл
Специи — по вкусу

Приготовление

Обожаю рыбные блюда, но этот рецепт открыла для себя недавно. Тиляпия в мультиварке готовится быстро и просто, а результат превосходит все ожидания. Вот и решила поделиться этим нехитрым, в сущности, кухонным священнодейством.

1. Филе тиляпии нужно промыть, натереть солью (с этим не переусердствуйте), посыпать специями по вкусу и смочить соком лимона. Оставить в таком виде минут на 10, чтобы мясо пропиталось.

2. Крупно порубите зелень (укроп, петрушка, кинза — все сгодится) и уложите на дно мультиварки.

3. Поверх зелени аккуратно положите филе рыбы и прикройте чашу крышкой.

4. Тиляпия в мультиварке готовится быстро — достаточно установить режим «Варка на пару» на 25 минут.

5. Подавать на стол с любимым гарниром и свежей зеленью!

Удовольствие от блюда неописуемое, а пользы и того больше. Тиляпия в мультиварке — не слишком калорийное блюдо, так что если пора садиться на диету, то с таким явством она не будет казаться приговором!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рады вас видеть.
Здраствуй пользователь . На нашем сайте ты найдешь много полезных рецептов по категориям . Надеемся Вам у нас понравиться.
Календарь
Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30